잘 사는 삶

N년차 홈트러로 주로 근력, 유산소 헬스 운동 위주로 하다가 새로운 것을 하고 싶어 찾고 찾다 발견한 요가 유튜브! 내가 다닌 학원의 문제였겠지만 요가를 다녀봤을때 그리 좋은 기억이 남아 있지않아 요가는 나랑 잘 안 맞는 운동이라고 생각했는데 홈요가하면서 요가의 매력을 알아가는 중. 나름 운동 동작을 잘한다고 믿었는데 요가하면서 내 코어는 엉망이라는 것을 깨달아가며 열심히 요가중이다. 내가 홈요가를 하면서 좋았던 유튜브를 소개하고자 한다. 요가테라스 https://youtu.be/TK6m2KU4Bxg 유명하다는 다른 요가 유튜브를 해보면서 하면서 아쉬웠던 점이 동작은 어려운데 설명이 정확하지 않은 점과 속도가 맞지 않은 점인데 그렇다고 이 유튜브가 동작이 느리거나 힘들지 않은 것은 아니지만 일단, 설명을..